ครีมนวดหน้าผสมว่านสมุนไพร

การนวดหน้าเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้มาเลี้ยงบริเวณใบหน้า และเป็นการคลายเครียดบริเวณใบผิวหน้า อาจใช้น้ำมันนวดผิวหน้าหรือครีมบำรุงผิวหน้าต่าง ๆ โดยเริ่มจากทาครีมให้ทั่วใบหน้า จุดแรกวางมือที่คางโดยในลักษณะกรีดนิ้ว โดยใช้นิ้วนางและนิ้วกลางในการกดวนนวดหน้า โดยนวดเบา ๆ วนลักษณะเป็นวงกลมหรือก้นหอยในลักษณะนวดวนขึ้นออกข้างนอก หลาย ๆ รอบ จากนั้นวนขึ้นมาตามแนวขากรรไกร วนมาใต้จมูก ริ่งจมูก ปีกจมูก และวนขึ้นรอบแก้มไปเรื่อย ๆ จากนั้นขึ้นมาสันจมูก หัวคิ้ว และหน้าผาก ออกขมับ วนหลายครั้ง ๆ และวนไปใต้คางใหม่ จนถึงหน้าผาก ทำการนวดไปเรื่อย ๆ อาจใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที จากนั้นใช้สำลีชุบน้ำหมาด ๆ เช็ดออก

สมุนไพรหลายชนิดที่นำมาใช้บำรุงผิวพรรณแต่สมุนไพรที่นิยมใช้กับผิวหน้ามักจะหมายถึงพืชธรรมชาติที่นำมาผ่านกรรมวิธีที่ถูกต้องและปลอดภัยต่อผิวหน้าตัวอย่างสมุนไพรพื้นบ้านเรา ขึ้นอยู่กับสภาพผิวว่าต้องการสมุนไพรประเภทไหนในการดูแล

การทำครีมนวดหน้าผสมว่านสมุนไพร
ส่วนผสม

  1. ขมิ้น 5 กรัม (บำรุงผิว ลดอาการระคายเคือง)
  2. ว่านนางคำ 5 กรัม (บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง)
  3. พญายา 15 กรัม (ต้านเอมไซม์ไคไทซิเนส ทำให้ผิวขาว)
  4. ไพล 5 กรัม (กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต)
  5. ข้าวกล้อง 10 กรัม (มีวิตามินอี บำรุงผิว ลดรอยเหี่ยวย่น)
  6. บัวบก 10 กรัม (ลดอาการระคายเคือง ลดรอยเหี่ยวย่น)
  7. น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา (บำรุงผิว ลดอาการระคายเคือง)
  8. น้ำมันงา 1 ช้อนชา (มีวิตามินอี ช่วยนำพาสารสำคัญซึม ลงสู่ผิวหนังได้ดี)
  9. น้ำมันรำข้าว 1 ช้อนชา (มีวิตามินอีสูง ลดรอยเหี่ยวย่น)
  10. นมสด 1 ช้อนชา มีเกลือแร่ วิตามินหลายชนิด บำรุงผิว ทำให้นุ่ม)

ขั้นตอนการทำ
นำสมุนไพรทั้งหมดมาบดให้ละเอียด จากนั้นนำมาผสมคลุกเคล้าให้เป็นเนื้อเดียวกัน ค่อยๆหยดน้ำมัน น้ำผึ้ง นมสด ที่ผสมกันดีแล้ว กวนให้เข้ากันจนเป็นลักษณะครีมละเอียดก็สามารถนำไปใช้นวดหน้าได้

creamnas

หมายเหตุ
สมุนไพรข้อ 1-6 ควรเป็นชนิดแห้งแบบผง เพื่อสะดวกต่อการผสม ถ้าใช้เป็นสมุนไพรสดร่วมด้วยก็ไม่ผิด เพียงแต่อาจทำให้เกิดการแยกตัวระหว่างน้ำกับน้ำมัน แต่ก็สามารถนำมานวดได้เช่นกัน

วิธีการนวดหน้า
ใช้ครีมนวดจากสมุนไพร นวดหน้าประมาณ 5-10 นาที ถ้ามีสิวหักเม็ด ให้กดสิวก่อนประคบหน้า นวดหน้าสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง โดยลงน้ำหนักมือให้เบา

ข้อควรระวัง
ในผิวที่แพ้ง่าย มีบาดแผล มีสิวอักเสบ ผิวไหม้แดด ผิวมันมาก ผิวที่มีเส้นเลือดฝอยแตกกระจายมาก มีไข้สูงในกณีเช่นนี้ไม่ควรนวดหน้าเพราะจะทำให้มีปัญหามากขึ้นได้

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ สถาบันเวชศาสตร์ความงามแพทย์แผนไทย โทร.02-531-2988ต่อ 136
ข้อมูลจากนิตยสารเกษตรกรรมธรรมชาติ

ป้ายคำ :

เรื่องที่เกี่ยวข้องกับหมวด ของใช้ในชีวิตประจำวัน