ต้นอ่อนกระเจี๊ยบแดง‬

รสชาติของต้นอ่อนกระเจี๊ยบ ใบเค้าจะมีรสชาติ เปรี้ยว แล้วลำต้นจะมีหวาน อร่อยไปอีกแบบมี นำมาผัดน้ำมันหอยจะได้รสชาติอร่อยเฉพาะตัวไม่เหมือนใคร และก็มาถึงประโยชน์ของต้นอ่อนกระเจี๊ยบจะ มีวิตามิน A, B, C, E ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ช่วยชะลอความแก่ เนื่องจากในต้นอ่อนมีสารต้านอนุมูลอิสระนั่นเอง และต้นอ่อนเป็นอาหารที่ย่อยง่าย จึงช่วยให้ระบบย่อยอาหารของร่างกายทำงานได้ดี ทำให้ลดปริมาณของเสียตกค้างในร่างกายช่วยให้ร่างกายเสื่อมช้าไม่แก่เร็ว

วิธีการปลูกต้นอ่อนกระเจี๊ยบ

  1. นำเมล็ดกระเจี๊ยบแดงแช่น้ำ 15 ชม.
  2. ห่อเมล็ดกระเจี๊ยบแดงด้วยผ้าหมาดๆไว้ 15 ชม. จะเริ่มมีตุ่มขาวๆ
  3. โรยเมล็ดบนวัสดุปลูก ถาดละ 1.2 ขีด (น้ำหนักเมล็ดแห้ง)
  4. กลบดินบางๆ รดน้ำ นำถาดมาทับกัน 1 วัน
  5. เปิดถาดในที่ร่ม ใต้หลังคา มีแสงรำไร (ไม่รับแดดโดยตรง) 6-7 วันตัดทานหรือจำหน่ายได้

klakrajeabmed klakrajeabk klakrajeab

ป้ายคำ :

เรื่องที่เกี่ยวข้องกับหมวด อาหารเพื่อสุขภาพ