สมุนไพรดูแลหนังศีรษะ

ช่วงหน้าหนาวจะมีปัญหาเรื่องเส้นผมและหนังศีรษะซึ่งมักจะมันและแห้งจนเป็นสะ เก็ด หรือมักเป็นรังแค ซึ่งอาจก่อให้เกิดปัญหาลุกลามไปทั้งบริเวณหนังศีรษะหรือเป็นสิว และเกลื้อนตามใบหน้าและลำคอได้ นอกจากนี้ยังพบโรคและปัญหาที่เกิดกับผมและหนังศีรษะ เช่น ชัน นะตุ ผมร่วง ผมแตกปลาย ผมหงอก สารพัดปัญหาเรื่องผมและหนังศีรษะ ซึ่งมีวิธีการใช้สมุนไพรดูแลสุขภาพของเส้นผมและหนังศีรษะมาฝากกัน

ทองพันชั่ง นิยมใช้ส่วนของราก/ใบ ที่มีสรรพคุณรักษาโรคผิวหนังชนิดกลากเกลื้อน โรคผิวหนังชนิดผื่นคัน แก้ผมร่วง แก้อาการคันศีรษะ และรักษารังแค ให้เอาใบทองพันชั่งสัก 1 – 2 กำมือ โขลกให้ละเอียด แล้วชโลมให้ทั่วศีรษะ ใช้ผ้าโพกหัวทิ้งไว้สัก 10 ชั่วโมง ล้างออก ทำจนกว่าจะหาย

nungsrisatp

มะกรูด เป็นพืชสมุนไพรที่ใช้ประโยชน์มากทั้งอาหาร ยา เครื่องสำอาง ในส่วนเครื่องสำอางนั้นนำมาใช้ดูแลสุขภาพเส้นผมให้นุ่มสวย แก้ปัญหารังแค แก้คันศีรษะ แก้ผมแตกปลาย ป้องกันผมร่วง และทำให้ผมหงอกช้า นิยมใช้ผลมาปรุงยาและเครื่องสำอาง

nungsrisamk

เอาผลมะกรูดสัก 2 – 3 ลูก ย่างไฟให้เกรียม แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เลือกเอาเมล็ดออก นำไปปั่นให้ละเอียด กรองเอาน้ำใช้เป็นแชมพูสระผม สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นาน 1 เดือน หรือใช้มะกรูด 1 ลูก ผ่าครึ่งบีบเอาแต่นำและผสมกับหัวกะทิในจำนวนเท่าๆ กัน แล้วชโลมเส้นผมและหนังศีรษะให้ทั่ว วิธีนี้ใครที่ผมบางหรือผมร่วงจนแทบจะล้านใช้แล้วจะช่วยให้ผมหนาและดกดำ

หรือสระผมเสร็จให้เอามะกรูดสัก 1 – 2 ลูก มาผ่าครึ่ง บีบเอาน้ำมะกรูดชโลมให้ทั่วเส้นผม หมักทิ้งไว้ 1 – 2 นาที จากนั้นจึงล้างเส้นผมให้สะอาด ช่วยให้เส้นผมที่นุ่มสลวย และมีกลิ่นหอมอ่อนๆ ของมะกรูด สำหรับคนที่เป็นชันนะตุ ให้เอามะกรูดไปเผาไฟก่อน แล้วผ่าครึ่งบีบเอาน้ำทั้งลูกใช้สระผม

อีกวิธีหนึ่งเอามะกรูดสัก 3 ลูก เติมน้ำ 6 แก้วใส่หม้อต้มให้เดือดนาน 15 – 20 นาที ทิ้งไว้ให้เย็น แล้วขยำลูกมะกรูดให้เละ กรองเอาแต่น้ำเก็บไว้สระผม เก็บไว้ในตู้เย็นช่วยยืดอายุการใช้งานได้นาน สำหรับคนที่ใช้แล้วมีอาการคันยิ่งกว่าเดิม และศีรษะเป็นขุย นั่นหมายความคุณแพ้มะกรูด ใช้ไม่ได้ผล ก็ลองหาสมุนไพรตัวอื่นมาใช้แทน

เกลือ สมุนไพรที่คลาสสิกแห่งยุค ถ้าไม่อยากใช้สมุนไพรตัวอื่นอย่ามองข้ามเกลือเด็ดขาด เอาเกลือละลายน้ำอุ่น หลังจากสระผมเสร็จใช้น้ำเกลือชโลมให้ทั่วศีรษะ และนวดเบาๆ จนรู้สึกร้อนที่หนังศีรษะค่อยล้างออก วิธีนี้เขาใช้เกลือแทนครีมนวดผม ช่วยแก้ผมร่วงและอาการคัน

มะคำดีควาย ตามสรรพคุณยาไทยมีรสขม แก้กาฬภายใน แก้พิษไข้ ดับพิษร้อน ลูกต้มแล้วเกิดฟอง สุมหัวเด็กแก้หวัด แก้รังแค ใช้ซักผ้าและสระผมได้ ลูกมะคำดีควายมีสารสำคัญ คือ Saponin, Emarginatonede, Q – Methyl – Saponin เป็นต้น ส่วนสรรพคุณแก้ชันนะตุ คาดว่าเกิดจากสาร Saponin

nungsrisapk

ปัจจุบันนิยมนำมาทำแชมพูสระผมกันมากเพราะประสิทธิภาพดี และมีฤทธิ์ต้านเชื้อรา ในสมัยก่อนใช้ผลประมาณ 5 ผล ทุบพอแตกต้มกับน้ำประมาณ 1 ถ้วย ทาที่หนังศีรษะบริเวณที่เป็นชันนะตุ วันละ 2 ครั้ง เช้า – เย็น ใช้รักษาชันนะตุ หรือใช้ผลมะคำดีควายทุบพอแหลก ต้มในน้ำให้เดือด นำน้ำที่ได้สระผมสัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้ง จะทำให้หนังศีรษะสะอาด ป้องกันการเกิดรังแค

ว่านหางจระเข้ ใช้วุ้นที่อยู่ในกาบใบที่มีสาร Aloeemodin, Aloesin, Aloin ช่วยรักษาแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวก แผลเรื้อรัง และช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ วุ้นในใบมีสรรพคุณรักษาแผล ต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย นำใบว่านหางจระเข้ที่แก่ปอกเปลือก เอาแต่ส่วนที่เป็นวุ้น นำวุ้นไปปั่นให้ละเอียด เอาน้ำวุ้นประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ เวลาสระผมหยดน้ำวุ้นจากว่านหางจระเข้ขยี้ผมให้ทั่วทิ้งไว้ประมาณ 3 – 5 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด ช่วยบำรุงหนังศีรษะ ช่วยลดอาการคัน

nungsrisawh

ขิง ช่วยลดความมันของหนังศีรษะ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ไปเลี้ยงศีรษะ ซึ่งจะไปช่วยกระตุ้นให้เส้นผมงอกผมร่วงเริ่มหัวล้าน ให้ใช้เหง้าสด นำมาผิงไฟให้อุ่นตำพอกบริเวณที่ผมร่วงวันละ 2 ครั้ง ราวๆ 3 วัน ถ้าเห็นว่าดีขึ้น อาจใช้พอกต่อไปสักระยะจนผมขึ้น

มะนาว แก้รังแคและลดความมันของเส้นผม ใช้น้ำมะนาวสัก 8 – 10 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำเปล่าสัก 1 แก้ว คนให้เข้ากันแล้วใช้นวดเส้นผมและหนังศีรษะให้ทั่ว ใช้ผ้าโพกหัวทิ้งไว้สัก 2 – 3 ชั่วโมง ค่อยล้างออก

ตะไคร้ แก้ผมแตกปลาย ใช้ตะไคร้ 2 – 3 ต้น หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วโลกให้ละเอียดผสมน้ำสุกเล็กน้อย คั้นกรองเอาแต่น้ำใช้นวดผมหลังจากสระเสร็จแล้ว ทำติดต่อกันอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ผมไม่แตกปลายโดยไม่ต้องตัดทิ้งและช่วยให้ผมเงางามยิ่งด้วย

กล้วยน้ำว้า ชนิดที่สุกจนเปลือกดำไม่ทานกันแล้ว อย่าทิ้งเด็ดขาด นำมายีให้เละๆ แล้วใช้หมักผมเอาผ้าโพกหัวทิ้งไว้ 2 – 3 ชั่วโมง ทำอาทิตย์ละครั้ง จะช่วยให้เส้นผมแข็งแรงไม่ร่วงง่าย ที่สำคัญช่วยให้ผมไม่หงอก หรือหงอกช้า

ยังมีสมุนไพรอีกหลายตัวที่มีประโยชน์หาง่ายใช้ง่าย เช่น ฟ้าทะลายโจร ช่วยรักษาผมร่วง ใบขี้เหล็ก ช่วยขจัดรังแคและทำให้ผมเงางาม ผักบุ้งไทย แก้ผมร่วงช่วยให้ผมนิ่ม เปลือกต้นขี้หนอน ขจัดรังแคแก้คันศีรษะ รักษาชันนะตุ ส้มป่อย ขจัดรังแค ผมนิ่มสลวย อัญชัน สระผมช่วยให้ผมดกดำ ชะอม แก้ผมแตกปลาย กะเบา ใช้เมล็ดหุงกับน้ำมันมะพร้าวกรองเอาน้ำมันใช้รักษาผมร่วง ชะคราม มีสรรพคุณรักษารากผม แก้ผมร่วง เทียนกิ่ง ใช้ย้อมผม น้ำส้มสายชู ใช้สระผมหรือเช็ดหนังศีรษะช่วยขจัดรังแค รักษาอาการคัน อย่าให้ปัญหาหนังศีรษะและเส้นผมกลายเป็นปัญหาเส้นผมบังภูเขาอีกต่อไป

ที่มา : หนังสือพิมพ์ไทยโพสต์ โดย แพทย์แผนไทย

ป้ายคำ :

เรื่องที่เกี่ยวข้องกับหมวด ของใช้ในชีวิตประจำวัน