หมวดวิชาพึ่งตน
สบู่สมุนไพรไทยเดิม
สูตรสบู่ สมุนไพรขมิ้นชันจากชาววัง สูตรนี้เป็นการนำเอาเหง้าของขมิ้นชันมาผสมผสานเข้าไปในเนื้อของสบู่ที่ทำ ขึ้น การนำเอาเหง้าขมิ้นชันมาเป็นส่วนผสมสำคัญของสมุนไพรนี้ ...
ข้าวกล้องงอกไร้มอด
เมื่อวันเวลาผันผ่าน ความเยาว์วัยลดลง ความแก่ชรามาเยือน โรคภัยไข้เจ็บมีอัตราสูงขึ้นในแต่ละปี หลายคนพยายามหาตัวช่วยเพื่อรักษาสุขภาพ ทั้งออกกำลังกาย นอนหลับให้เพียงพอ ...
ฮอร์โมนถั่วเหลือง
ฮอร์โมนถั่วเหลือง เร่งต้น เร่งใบ ซึ่งฮอร์โมนถั่วเหลืองเหมาะสำหรับพืชผักที่เรานำใบมากินหรือจะเรียกกันแบบเข้าใจง่ายว่าพืชกินใบนั่นเอง ...
การเสียบยอด
การเสียบยอด คือการนำยอดต้นพันธุ์ดีมาเสียบกับต้นตอชวนชมที่มีความแข็งแรง เป็นการเปลี่ยนยอดของพันธุ์เดิมให้เป็นพันธุ์ใหม่ตามยอดที่นำมาเสียบ ...
มะนาวดอง
มะนาวนอกจากจะใช้รับประทานสดโดยบีบคั้นน้ำมาใช้แล้ว มะนาวยังสามารนำไปแปรรูปได้หลายรูปแบบด้วยกัน แต่ที่นิยมมากก็คือ การทำมะนาวดองและการทำน้ำมะนาวคั้น ...
ท่านวดตนเอง ขา เข่า ข้อเท้า
ท่านวดตนเอง ทำทุกวันเพื่อผ่อนคลาย ป้องกันและบรรเทาอาการปวดขา เข่า ข้อเท้าเส้นเลือดขอด รองช้ำ ด้วยความเชื่อมั่นพลังแห่งการพึ่งตนเอง ของการนวดไทยและการแพทย์แผนไทย ...
แยมกล้วย
การปลูกกล้วยแทบทุกหลังคาเรือน หากนำกล้วยไปขายในหมู่บ้านก็ขายแทบไม่ได้ เพราะว่าแต่ละหลังคาเรือนจะปลูกกล้วยไว้รับประทานเอง และเหตุผลที่ต้องปลูกต้นกล้วยไว้ ...
การปักชำในขวด
การปักชำแบบง่ายๆ เพียงแค่มีขวดน้ำพลาสติก ตัดครึ่งขวด ไม่ต้องเจาะรู เติมดิน และเอากิ่งไม้ที่ต้องการชำ ปักลงไป นำขวดส่วนบนมาครอบปิดไว้ ประมาณ 1 อาทิตย์ กิ่งไม้จะมีรากออกมา
วิธีหุงข้าวแบบใหม่ ลดอัตราเสี่ยง ต่อการเป็นเบาหวาน
เปิดงานวิจัยปฏิวัติการหุงข้าวแบบใหม่ ลดความเสี่ยงโรคอ้วน เบาหวาน หลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือดสมอง ไต รายงานวิจัยตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ ...
ผงฟู ผงสารพัดประโยชน์
ผงฟู หรือ baking powder เป็นสารที่ทำให้เกิดการขึ้นฟูมีส่วนผสมระหว่างเบกกิ้งโซดากับกรดและแป้ง (ทำหน้าที่ดูดความชื้นไม่ทำให้ผงฟูจับกันเป็นก้อน) ...
ชารางจืดกินล้างสารพิษที่ตกค้างในร่างกาย
รางจืด เป็นสมุนไพรโบราณของไทยที่เคยถูกคนไทยด้วยกันเองละเลยและมองข้าม ...
ยางยืดออกกำลังกาย
ยางยืด ที่เราคุ้นชิน และหลายคนเคยเอามาร้อยคนยาวเอาไว้เล่นโดดหนังยางตอนเด็ก ๆ หรือเอามาเป่าเล่นกับเพื่อนนั้น ...
การตัดชำ
การตัดชำ (Cutting) หมายถึง การตัดส่วนหนึ่งส่วนใดของพืช แล้วนำไปปักไว้ในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม เช่น ปักไว้ในที่มีความชุ่มชื้นหรือแช่ไว้ในน้ำ ส่วนนั้นจะสามารถเกิดราก และแตกยอด ...
เครื่องมือแกะเมล็ดกระเจี๊ยบ
เครื่องมือนี้จะช่วยเจาะดุนไส้เมล็ดกระเจี๊ยบแดงให้ออกมาอย่าง่ายดาย โดยไม่ต้องผ่าแยกกลีบดอกให้เสียรูป ถ้ามีความถนัดทางช่างจะลองทำเองก็ได้
การชำปล้องไผ่
การขยายพันธุ์วิธีนี้จะต้องทำการคัดเลือกลำที่มีอายุประมาณ1 ปี แล้วนำมาตัดเป็นท่อนๆ โดยให้แต่ละท่อนมี 1 ข้อ ซึ่งการใช้ท่อนตัด 1 ข้อ ...
