หมวดสุขภาพพึ่งตน
ยาหม่องขมิ้นชัน สูตรโบราณ
ในสมัยก่อนเมื่อรู้สึกมีอาการวิงเวียนศีรษะ ปวดเมื่อยตามร่างกาย เคล็ดขัดยอก ผื่นคันจากแมลงกัดต่อย ทุกคนมักจะนึกถึงยาหม่อง ซึ่งในยุคปัจจุบันก็ยังเป็นที่นิยมอยู่ ...
น้ำมันเหลือง ใช้ดม ทา นวด เพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวด
น้ำมันเหลือง ยาแผนโบราณจากพืชสมุนไพรคุณภาพเยี่ยม สรรพคุณที่ใช้ดม ทา นวด เพื่อบรรเทาอาการต่างๆ ไม่เป็นรองยาแผนปัจจุบัน กระบวนการผลิตก็ไม่ยุ่งยากใช้วัตถุดิบจากท้องถิ่น ...
การนวดตอกเส้น
การนวดตอกเส้น เป็นวิถีทางและภูมิปัญญาในการดูแลรักษาสุขภาพของชุมชนในแถบภาคเหนือที่สืบทอดมาหลายชั่วอายุคน และเป็นอีกองค์ความรู้ภูมิปัญญาหนึ่งที่เป็นอัตลักษณ์ ...
ย่ำขาง การนวดทางเลือก แก้ปวดเมื่อยฉบับล้านนา
ย่ำขาง คือ การรักษาอาการปวด เป็นการรักษาโรคด้วยภูมิปัญญาพื้นบ้านแบบล้านนา การย่ำขางมีมาตั้งแต่สมัยปู่ย่าตายาย เป็นการนวดรักษาอาการปวดตามร่างกายแบบล้านนาโบราณโดยใช้เท้า ...
น้ำแดดเดียว
น้ำแดดเดียวเป็นเกร็ดความรู้เกี่ยวกับการนำน้ำมาตากแดดเพียงวันเดียว เพื่อให้แสงแดดช่วยจัดเรียงโมเลกุลของน้ำ จะมีลักษณะเป็นผลึกคริสตัล สามารถดูดซึมเอาแร่ธาตุ สารอาหาร ...
ยาดมสมุนไพร ยาสมุนไพรประจำบ้าน
ยาดมสมุนไพร เป็นยาที่จัดอยู่ในประเภทเป็นยาสมุนไพรประจำบ้าน ใช้สูดดม ยาดม ใช้สูดดม บรรเทาอาการวิงเวียน หน้ามืด ตาลาย เป็นหวัด คัดจมูกซึ่งมีวิธีทำที่ง่ายหาสมุนไพรได้สะดวก ...
ยาดมน้ำ ยาสมุนไพรประจำบ้าน
ยาดมน้ำตำรับโบราณ เป็นยาที่จัดอยู่ในประเภทเป็นยาสมุนไพรประจำบ้าน ใช้สูดดม ยาดม ใช้สูดดมบรรเทาอาการวิงเวียน หน้ามืด ตาลาย เป็นหวัด คัดจมูก ...
พิมเสนน้ำ
มรดกทางภูมิปัญญาของไทย: “พิมเสนน้ำ ตำรับโบราณ” ในตำรายาไทยแผนโบราณบอกไว้ว่า พิมเสนน้ำช่วยให้นอนหลับสนิท แต่คนชอบเอาไปสูดดมและทาในรถ นั่นเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้รถชนกัน ...
เหยียบกะลานวดฝ่าเท้า
กะลานวดฝ่าเท้า ใช้สำหรับนวด บริหารฝ่าเท้า โดยการใช้เท้าเหยียบ ลงบนกะลาให้อุ้งเท้าสัมผัสกับยอดแหลมของกะลา ทำครั้งละ 10-20 นาที วันละ 1-2 ครั้ง จะเป็นการบริหารคลายเส้น ...
นมไม้ นวดบรรเทาอาการปวดเมื่อย
นมไม้มีลักษณะเป็นไม้สูงประมาณ 4 นิ้ว ใช้สำหรับหนุนแผ่นหลังเมื่อมีความเจ็บปวดหรือปวดเมื่อย คนโบราณใช้นมไม้นี้ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามส่วนต่างๆของร่างกาย
ลูกประคบผ้าขาวม้า ทำง่าย หายเมื่อย
ผ้าขาวม้าห่อเป็นลูกกลมๆ ไม่ต้องมีตัวยาหรืออุปกรณ์ใดๆ เพิ่มเติม ดูเรียบง่ายจนไม่น่าเชื่อว่า นี่คือ ลูกประคบผ้าขาวม้า ...
สมุนไพรดูดกลิ่นอับชื้นเท้า
โรคเท้าเหม็นนี้ไม่ใช่โรคใหม่ ในประเทศไทยมีการบันทึก การพบโรคนี้มานานกว่า 90 ปีแล้ว พบบ่อยที่สุดในผู้ที่ชอบเดินเท้าเปล่าย่ำน้ำในหน้าฝน ...
ลูกประคบหน้างาดำ
ใบหน้าเป็นส่วนแรกที่ร่างกายที่ได้พบ จดจำ ชื่นชม และประทับใจในความงามของผิวพรรณบนใบหน้าสุขภาพผิวหน้าที่ทุกคนปรารถนา คือมีผิวพรรณที่อ่อนเยาว์ ไร้ริ้วรอย ดูเป็นธรรมชาติ ...
น้ำมันเขียวสมุนไพรฤทธิ์เย็น
ใช้ถอนพิษร้อน ไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ช้ำบวม ดมแก้หวัด คัดจมูก วิงเวียนศีรษะ คลายเส้นเอ็น ถอนพิษแมลงสัตว์กัดต่อย พิษจากแมลงสัตว์กัดต่อย เช่น มดและแมลงที่ก่อให้เกิดอาการคัน ...
นวดมือบำบัด
ปรัชญาพื้นฐานของการมีสุขภาพดี ตามตำราแพทย์แผนโบราณเกือบทุกชาติ กล่าวว่า สุขภาพขึ้นอยู่กับความสมดุล และการดูแลความสมดุลของร่างกายให้คงอยู่ตลอดไป
